Back to All Events

Tree Huggaz - Åben træning

TREEHUGGING, TREE RUNNING OG ROUGHHOUSING!
Flotte engelske ord som dækker over en masse naturlig bevægelse individuelt, i gruppe, i skoven.

TREE HUGGAZ eventet er undersøgende træning med fokus på at lære nye bevægelsesfærdigheder. 
Opvarmningen vil være inspiret af FRC systemet der fokusere på led og sener så de er klar når vi går i gang med musklerne.
Vi skal kravle, rulle og mosle, samt træne forskellige måde at bevæge sig i skoven på de smukke bøgetræer ved Springforbivej.

 

HUSK tøj der må blive beskidt, drikkedunk, sko med tyndsål (vi træner mest med bare tæer, men i træerne kan det være fint med sko).

Skriv endelig hvis du har nogen spørgsmål!
Benjamin.

Earlier Event: August 20
Tree Huggaz - Åben træning
Later Event: September 3
BÆST holdet September/Oktober