Back to All Events

Floorwork & Movement Gåder - KØBENHAVN

Floorwork er kort sagt bevægelse på gulv og over gulv. Glid, rul, “low gait” og kravl. Du vil lære en række grund elementer og vi vil øve sekvenser og improvisation. Du vil lære en række grund elementer og vi vil øve sekvenser og improvisation.

Movement Gåder er skal løses med kroppen, alene eller sammen. Det er her at vi snyder hjernen og kroppen med at gøre træning til en leg der handler om at løse en gåde/opgave.
Du vil lære hvordan du kan træne arme, ryg, hofte, knæ, ankler og ja hele kroppen uden at lave 'øvelser'.

Dette er hovede temaerne for workshoppen, men vi her under er der flere emne som vi kigger nærmere på i workshoppen.

Pris 360Kr

 

Sted: Gothved Instituttet Vodroffsvej 51, 1900 Frederiksberg
Husk
: Noget at drikke og tøj du kan bevæge dig i. Lange bukser er en god ide.

Earlier Event: September 5
BÆST på bryggen
Later Event: October 14
Floorwork & Movement Gåder