Back to All Events

DROP IN træning HVER søndag!


Naturlig træning tilbyder sammen med Marcus Udsen Grandjean ugentlige trænings-sessioner indendørs i de kolde måneder af året.
Omdrejningspunktet i træningerne kommer til at være kropsvægtsbærende aktiviteter, og vi vil gøre brug af det halvbløde tatami-gulv til at udfordre koordinationen, styrken og mobiliteten.
Der er ingen krav om tidligere bevægelseserfaring, men vi kommer til at kravle, lave koordinationsøvelser, partnerlege, basal styrketræning og grundig udstrækning.
Hver session kan have et nyt tema, og vi vil bestræbe os på at gøre træningerne alsidige og mangfoldige. 

Man kommer som man er og deltager i dagens program - sessionerne er individuelle og træningerne skal ses som et supplement eller intro til en bredere bevægelsespraksis. 

Prisen er 75 kroner for 1,5 times gedigen kropsudfoldelse.

Vi træner i Ki-Aikido Dojo i
Studiestræde 32 B, 1455 Kbh K

Earlier Event: October 7
Playful and Strong - A Movement Workshop
Later Event: November 19
Far, mor og BÆST i Aarhus!