Back to All Events

Mig & Lille BÆST


Bevægelsestræning for dig på barsel eller dig som hjemmepasser dit lille bæst. 
Aldersgruppen er 18-36 måneder.

Forløbet er to session af en time er en time hvor vi træner mobilitet og styrke og hvor vi leger med vores unger. Strukturen i timen vil være meget åben, skal du trøste, amme, fodre kramme din unge så gør du det. (videoen her er fra Barselsholdet, men den giver et godt steminingsbillede :) )

Vi fokusere på mobilitetstræning og hvordan vi bevæger os rundt på gulvet og styrker vi hele kroppen. Vi vil især kigge på hofter, lænd og led. Du vil lære om Naturlig Trænings tilgang til bevægelse og hvordan det kan passe ind i din hverdag.

Tidspunkt: 10.00-11.00
Datoer i april: 23. og 30..

Vi træner i Nørrebros Taekwondo klub.
Heimdalsgade 35, 2200 København.

10 pladser!
1 plads = 1 baby med 1 forælder
MEN vil forældre nr 2 med til en træning er de velkomne og det koster kun 25kr pr session.

Om mig: Jeg undervist i Naturlig Træning i London og København siden 2014 og er selv nybagt far :D

Glæder mig til at træne med jer!
Benjamin Buus

Earlier Event: April 9
MorgenBoostet April
Later Event: May 1
Retreat To The Wild [UDSOLGT]