træning i naturen

Hvad er Natural Movement?

Hvad er Natural Movement?

Natural Movement er en træningsform, som handler om at bruge menneskets urbevægelser: Kravle, løbe, springe, hoppe, klatre, kaste, gribe, svømme, trække, skubbe, slå og bryde. Det handler om at træne naturligt og blive bedre til hvad mennesket har gjordt i tusinder af år.