Naturen i baggrunden

Jeg er vokset op på Djursland i den smukkeste danske natur, og jeg har mange af mine bedste minder derfra. Jeg er fra et hjem fyldt med musik, dans, kunst, kreativitet og fantasi. Min bror og jeg legede ude, klatrede i træer, gik på oplevelse i åen, snittede samuraisværd og bekæmpede usynlige ninjaer hver dag. 20 år og skole, uddannelse og et kontorjob senere finder jeg nu mig selv kravlende under og over bænke, klatrende i træer og balancerende på gelændere hver dag... sammen med et helt hold voksne!

Min introduktion til bevægelsestræning var en Movnat-workshop i London, hvor jeg blev undervist af Joseph Bartz og Ben Medder. Denne tilgang til træning resonerede i hele min krop og gav mening for mig på et intellektuelt niveau. Med ordene "be strong to be useful"  beskriver founder Erwan Le Corre Movnat  som "praktisk fitness". Hvad nytter en atletisk og æstetisk udseende krop, hvis den ikke kan bruges i kontekst? Hvordan kommer du over/under/igennem dine omgivelser med ynde og effektivitet? Kan du løfte din egenkropsvægt og andres?
 

Som Ben Medders elev åbnede min horisont sig yderligere med hans "Big Picture Approach" til bevægelses træning, hvor han introducerede mig til Ido Portals locomotion og klassisk gymnastik, parkour og partnerlege inspireret af Frank Forencich og Rafe Kelly fra Evolve Move Play. 

Kurser

Movnat coach certificeret level 1+2 - 2013-15
Assistent Coach på flere Movnat workshops og coach certificeringer

Yuval Ayalon Handstand workshop - London 2014

3 dags intership hos Joseph Bartz i Berlin - 2015

Movement Coach hos Ben MedderLondon 2014-15

Movement Coach hos Tony Riddle - London 2014-15

FRC Movement Specialist2016

Tom Weksler Movement Archery/Zen Acrobatics workshop - 2014, 2015, 2016

Evolve Move Play Seminar Copenhagen - 2016

Fighting Monkey workshop - 2016

Erfaring

"Naturlig Træning og Din Hjerne" workshops - 2015

MovementBrain workshop - "Brain, Pain and Movement" - Dublin 2015

Big Picture Movement workshop - Brain, Pain and Movement - London 2016

"Explore" Koordinator og underviser på Move Copenhagen - 2015, 2016

Underviser på Bern Moves - 2016

Assistent Coach på 3 Movnat workshops og coach certificeringer under Ben Medder - 2014-2016

Assistent Coach på 3 Worrier to Warrior retreats for Tony Riddle (UK og Ibiza) - 2014-2016

 


Naturlig Træning Familien

 

Marcus Udsen Grandjean er movement coach med baggrund i Parkour og gymnastisk styrketræning. Marcus og jeg kører BÆST forløbende sammen.

 
 

Ben Medder er Londons bedste movement coach og min mentor. Jeg arbejder tæt sammen med Ben og har assisteret ham på flere Movnat workshops.

 

Følg med på Instagram og se hvad jeg der sker med Naturlig Træning